Depresyonun gizli belirtileri

Pek çoğumuz ‘mutsuzuz’ diye hemen depresyon tanısını kendimize yapıştırıveriyoruz. Acaba her mutsuz olan kişi depresyon da mı, depresyonun bilinmeyen belirtileri var mı? Depresyonda olduğunu bilmeyen, fark edemeyen kişiler de olabilir mi?

Evet depresyonun en sık görülen ve en önemli belirtisidir mutsuzluk. Depresyondaki kişiler kendilerini sürekli mutsuz, keyifsiz ve neşesiz hissederler. Kişideki mutsuzluğu bazen gerçek bir neden tetiklemiş olabilir, bazen de bu mutsuzluğun hiçbir nedeni bulunmayabilir. Hatta bazı hastaların ‘benim hayatımda her şey yolunda gidiyor, neden mutlu olamıyorum bilmiyorum…’ dediklerini sıklıkla görürüz.

Depresyonun diğer ciddi belirtileri de kişide genel bir isteksizlik halinin olması ve yapılan aktivitelerden zevk alınamamasıdır. Depresyondaki kişi hiçbir şey yapmak istemez ve eskiden zevk aldığı şeylerden de zevk alamaz.

Depresyonun en sık görülen, en ciddi belirtilerine eşlik eden fakat pek çok kişi tarafından da bilinmeyen başka belirtileri de vardır. Depresyondaki kişilerin uyku düzenlerinde bozulma görülür. Bu bozulma, uykuya dalmada güçlükten, sürekli uyumak istemeye kadar değişkenlik gösterebilir. Depresyondaki bazı kişiler gece sık sık uykularından uyanırlarken, bazı kişiler de sabah erkenden istemsiz bir şekilde uyanabilirler.

Depresyondaki kişilerde genel bir yorgunluk ve bitkinlik hali de görülür. Bu kişiler en ufak şeylerden yorulurlar ve kendilerini çok enerjisiz hissederler. Depresyondaki bazı kişilerin vücutlarının çeşitli yerlerinde ağrılar da olabilir. Bu ağrılar sıklıkla baş, boyun, bel ve midede görülür.

İştah depresyondaki kişilerde çok değişkenlik gösterebilmektedir. Bazı kişilerde iştahsızlık ve kilo verme görülürken, bazı kişilerin aşırı derecede yedikleri ve şişmanladıkları görülebilir. Kişi bir ayda başlangıçtaki kilosunun %5 ‘i kadar kilo alır ya da verir.

Depresyondaki kişilerin dikkatlerinde önemli düzeyde bir azalma olur. Bu kişiler konsantre olup bir iş yapmakta zorlanırlar. Örneğin, kitap okuyamazlar ve film izleyemezler…

Karamsarlık ve umutsuzluk bu kişilerin sıklıkla karşılaştıkları durumlardır. Her şeyin olumsuzunu görme eğiliminde olmaları bu durumu iyice arttırır.

Depresyon kişinin kendisini değersiz, suçlu hissetmesine de neden olabilir. Kendine güveni iyice azalmış olan kişi, geçmişte yaptığı hataları abartarak kendini eleştirir ve suçlar.

Ölümü düşünme, ölmüş olmayı ve kendine zarar vermeyi isteme de depresyona eşlik edebilen diğer belirtilerdendir.

Depresyonda yaşanan belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilmektedir, bu durum bazı kişilerin depresyonda olduklarını anlamalarını zorlaştırmakta ve tedavi görmedikleri için depresyonlarının şiddetlenmesine neden olmaktadır.